Level beginner/ intermediate

Wat kan je verwachten van de les handstand?

Handstand

• Vertrouwd worden met het steunen op je handen.
• Op een veilige manier leren balanceren ondersteboven.
• Kracht opbouwen in alle ‘handstandspieren’.
• Fysiek en technisch voorbereiden op handstand.
• Correct positioneren van je lichaam.
• Strategieën leren om je evenwicht te bewaren.
• Elkaar leren helpen bij een correcte uitvoering.

Minimumvereisten

Geen! Voor dit level heb je absoluut geen ervaring of voorkennis nodig.

Instapmoment

In oktober of februari. Tijdens de zomer hebben we een aangepast aanbod, dan kan je de lessen los meevolgen. We raden wel aan meerdere lessen te volgen om vertrouwd op je handen te leren staan.

• Intro: dinsdag 18 juni, dinsdag 30 juli, dinsdag 6 augustus, dinsdag 3 september
• B/I: dinsdag 25 juni, dinsdag 2 juli, dinsdag 9 juli, dinsdag 13 augustus, dinsdag 10 september, dinsdag 17 september